Alkoholism är en familjesjukdom. Att leva med följderna av någon annans drickande är mer än de flesta kan uthärda utan hjälp.
I Al-Anon lär vi oss att ingen bär ansvar för någon annans sjukdom eller tillfrisknande.
Vi slutar fixera oss vid andra människors beteende och kan leva ett lyckligare och mer okomplicerat liv, värdigare och rättvisare, vägledda av en Makt större än vi själva.
I Al-Anon lär vi oss:
- Att inte skadas av andras handlande eller beteende.
- Att inte tillåta någon att manipulera eller utnyttja oss på sin väg till tillfrisknande.
- Att inte göra för andra det som de själva bör göra.
- Att inte manipulera för att få någon att äta, gå till sängs, stiga upp, betala räkningar eller låta bli att dricka.
- Att inte dölja och skyla över någon annans misstag eller förseelser.
- Att inte skapa kriser.
- Att inte förhindra en kris som är en naturlig följd av ett händelseförlopp.
Att frigöra sig är varken snällt eller elakt. Det innebär varken att vi dömer eller fördömer personen eller situationen som vi gör oss fria ifrån. Det är helt enkelt ett sätt för oss att undvika de skadliga effekter som någon närståendes alkoholism kan åstadkomma i våra liv.
Frigörelse hjälper familjer och anhöriga att se realistiskt och objektivt på sin situation, vilket gör det möjligt för dem att fatta kloka beslut.